sessions by Sean or Alice
Online Programming & Coaching
Wil je naast de reguliere wods en onze specialty classes (weightlifting en gymnastics) werken aan bepaalde skills, zoals bijvoorbeeld double unders of de bar muscle-up? Dan is online programming & coaching iets voor jou! Je wordt begeleid door onze ervaren coaches Sean en Alice.
Bij online coaching krijg je:
- Toegang tot de TrueCoach app, waarin je programmering wordt geüpload
- Een programma met voor jou op maat gemaakte oefeningen
- De mogelijkheid om video’s te uploaden, waarna deze beoordeeld worden en van feedback voorzien
Je kunt al gebruik maken van online programmering en coaching vanaf €5,- per week, afhankelijk van waar je aan wilt werken.
Private Coaching
frequently asked questions
Je kunt al gebruik maken van online programmering en coaching vanaf €5,- per week, afhankelijk van waar je aan wil werken.
Ja, het is mogelijk om online coaching lessen af te nemen zonder dat je lid bent van CrossFit Heerlen.
Online coaching lessen vinden plaats online. Je krijgt een programma met voor jou op maat gemaakte oefeningen die je thuis uitvoert.
Om deel te nemen aan online coaching moet je je vooraf inschrijven. De coach neemt via App contact op om een datum te plannen.
Dat hangt af van wat je doelen zijn. Over het algemeen boek je al resultaat na een paar maanden.
Online coaching sessies duren doorgaans 1 uur, maar zijn in overleg te wijzigen.
Ja, het is mogelijk om met twee of drie deelnemers online coaching af te nemen. De kosten kunnen zo worden gedeeld.
Ja, je krijgt een schema dat is afgestemd op jou persoonlijk.